Descripción

Dextrose Turbo

Dextrose Turbo es un suplemento que combina dos tipos de carbohidratos: dextrose y maltodextrina, entregando un total de 37g de carbohidratos por porción.

DEXTROSE

La dextrosa constituye el tipo más conocidoy más simple de CHO, los monosacarídeos. Son carbohidratos fundamentales para otros tipos de CHO, como la maltodextrina, la maltosa, entre otros, pues componen la estrutura química de ellos, además de ser una de las principales fuentes de energía en practicamente todas las formas de vida.

Se puede decir que la dextrosa, por contener carbohidratos simples en su composición,  es de una importancia considerable para practicantes de ejercicio físico, ya que los carbohidratos tienen como principal función proveer energía para el organismo e, de esta manera, prevenir situaciones de fatiga, calambres y catabolismo muscular. Su utilización es recomendada, normalmente, antes, durante e después del ejercicio físico. Antes del ejercicio, la dextrosa tiene la capacidad de promover una reserva energética en el lumen gastrointestinal, que será utilizado durante el ejercicio, para prevenir o retardar algunas alteraciones, como disturbios homeostáticos.

Durante la prática de ejercicios de larga duración, se recomienda el consumo de dextrosa, para cada hora de ejercicio, para así evitar la hipoglicemia, fatiga y depleción del glicogénio. El post-ejercicio es un momento relevante para consumir la dextrosa, pues el organismo se encuentra estimulado para la captación de glucose (ventana de oportunidade), debido a la contracción muscular y, como la dextrosa es un tipo de CHO de alto índice glicémico, podrá favorecer la recuperación del esfuerzo, ya que los alimentos con alto índice glicémico promueven una mayor incorporación de glucose como glicogénio muscular.

MALTODEXTRINA

La maltodextrina constituye un tipo más complejo de carbohidrato, comparándose con la dextrosa, siendo clasificada como un oligosacarídeo, o sea, un polímero de glucose, proveniente de la conversión enzimática del almidón de maiz, formado por monosacarídos unidos por enlaces glicosídicos. En general, los oligosacarídos son conocidos por ser resistentes a la acción digestiva en humanos, sin embargo, la maltodextrina es una excepción, pues es considerado un carbohidrato de elevado índice glicémico capaz de mantener los niveles glicémicos. Además de eso, por ser altamente soluble en agua, la maltodextrina es hidrolizada y absorbida con facilidad.

La maltodextrina es un suplemento interesante a ser utilizado por atletas antes, durante y después del ejercicio físico, con el intuito de reponer las reservas de glicogénio muscular, principalmente en ejercicios prolongados.

MODO DE CONSUMO
Mezclar 4 cucharas de sopa (40g) en 150 a 200 ml de agua, una vez al día.